Capiamo perché molti raccomandano scarpe max-soft: la logica che sta dietro a questa affermazione è che una grande ammortizzazione equivale a un migliore assorbimento degli urti, ma in realtà non è vero.
Se i tuoi piedi hanno l’arco alto, correrai in modo diverso rispetto agli altri e avrai bisogno di scarpe da running che siano in grado di soddisfare le tue esigenze.
Se i tuoi piedi hanno l’arco alto, correrai in modo diverso rispetto agli altri e avrai bisogno di scarpe da running che siano in grado di soddisfare le tue esigenze. Il piede cavo è una malformazione anatomica, in presenza della quale i piedi di una persona presentano un arco plantare più alto rispetto alla norma.
Ovviamente puoi correre con qualsiasi paio di scarpe, ma scegliere un paio di scarpe a caso potrebbe portarti sulla strada degli infortuni, tempi lenti e un’esperienza di corsa generalmente spiacevole. Al contrario, il giusto paio di scarpe ti aiuterà a trovare la motivazione per uscire e correre fino a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
La supinazione avviene quando, durante la corsa, il tuo piede compie un movimento verso l’esterno, e talvolta può risultare estremamente dolorosa soprattutto per le tue articolazioni.Se anche tu hai questa tendenza, trovare le scarpe da running perfette per combattere la supinazione è il primo passo che devi compiere.